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Sport
ACHUTUNG Wortspiel !!!
Es läuft schon wieder ganz gut.....
Bis auf weiters fällt Sport in jeder Form aus....
....ohne Operation an der kaputten Sehne läuft nix mehr.
Also erst mal 6 Wochen den Schuh von Robocop geliehen und jeden Abend vorm Schlafengehen ganz fest die Daumen drücken das es jetzt endlich wieder "läuft" 
Da der Fuß immer noch nicht so will wie ich muss eine Alternative her....
...ich weiß selber das es nicht das Selbe und irgendwie doch nur behelf ist, aber besser als nix!!!
Und ma' ehrlich, sieht doch geil aus das Ding, oder?????
Ross und Reiter sind auch schon ein wenig dreckig geworden!!!!
Verletzt seit April 2012
25.03.2012
30. Dalkelauf
Am Start :
Koppi & Ich
Strecke : Halb-
Angekommen : Ja
Zeit : 1:28 & 1:38
mehr Infos, Bilder und Ergebnisse
Heute am 17.04.2011 um 11:00Uhr startete der 40. Hermannslauf. Diesmal habe auch ich mich an den 31Km versucht.
Zeit : 2:53.01
Platz : 1818 von 5620
Fazit : SEHR ZUFRIEDEN!!!
Ergebnisse
mehr Bilder
11.10.2009 der große Lauf nach einem harten Trainigsjahr steht an!!!
Die Entscheidung 42,1Km zu laufen viel bei der Anmeldung. Marathon oder doch besser "nur" halb Marathon???
Ach was soll's gib die Startnummer für den langen Lauf!!!!
Zeit : 3:49.38
Platz : 62 von 121 Platz / AK : 5
Fazit : SEHR ZUFRIEDEN!!!
Ergebnisse
19.09.2012 Halbmarathon irgendwo bei Bad Salzuflen
Zeit : 1:44.41
Platz : ich glaub ich war alleine am Start!!!
Fazit : es war einfach nur heiß!!!!!!